无油无糖快速100%全麦面包-松下面包机-刷脂主食
山姆100%全麦面粉
250g冷藏冰水
210克盐
4克燕子干酵母
4.2克虾皮
15克混合葡萄干
20克海苔碎（单车小子）
2小包干核桃仁
15g
用料
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依次添加材料入搅拌锅：冰水—面粉—盐
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內锅放入面包机，盖好上盖，在酵母舱和坚果舱分别加入对应的材料；选择“快速面包”程序、选择“有葡萄干”，启动，两个半小时左右，完美出炉～
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加这个海苔碎是为了消耗库存，不加完全没问题哈！大家可以根据自家喜好调整果干组合，还可以加蔬果小丁比如：胡萝卜、苹果、南瓜、玉米粒等，生熟皆可，有趣得很～
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咸鲜香甜，蓬松柔软，食物原香，好吃又健康！儿子7岁了，对外面市售的高糖高油添加剂面包完全绝缘，最喜欢自家的健康面包，作为母亲，我，很骄傲🥰
