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水果沙冰酸奶

水果沙冰酸奶

1.食材准备好。2.芒果冰棒取下大块沙冰。3.4颗杨梅放入碗中。4.倒入自制酸奶。5.放入芒果沙冰。6.均匀撒上蔓越莓果干。7.用薄荷叶...

菜谱大全 2023-12-20 0 63

香菜生姜枸杞水

香菜生姜枸杞水

1.枸杞准备就绪。2.香菜洗干净备用。3.生姜切薄片备用。4.汤锅入水放入姜片煮出姜味。5.放入洗净的香菜。6.中火煮沸，释放出香菜的味...

饮品 2023-12-20 0 86

祛湿薏米赤豆茶

祛湿薏米赤豆茶

1.薏米与赤豆的比例为1：1，淘洗去浮尘。2.养生壶加水1.5升，倒入赤豆和薏米，因为糖会加重湿气，所以不放糖。3.选择药膳程序。4.药...

饮品 2023-12-20 0 48

南瓜营养米糊

南瓜营养米糊

1.南瓜去皮切块备用。2.花生，糯米洗净浸泡一会儿备用。3.把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。4.盖好盖子，启用电源，按营养糊键操作。...

饮品 2023-12-20 0 57

葡萄干松子蒸山药

葡萄干松子蒸山药

1.葡萄干温水浸泡10分钟。2.洗一下杂质。3.山药去皮冲洗一下。4.切成薄片。5.山药片放碗里，倒一点开水。6.放上葡萄干，松子。7....

菜谱大全 2023-12-20 0 66

西洋参三黑米糊

西洋参三黑米糊

1.黑芝麻炒熟备用。2.西洋参浸泡软备用。3.黑豆黑米提前浸泡。4.黑芝麻和西洋参放入豆浆机中。5.放入黑豆和黑米。6.加入适量水。7....

饮品 2023-12-20 0 49

毛豆豆浆

毛豆豆浆

1.冰糖加开水融化（提前做）。2.毛豆150克，加水至1.2L。3.按营养米糊键。4.煮好后盛入碗中。........

饮品 2023-12-20 0 52

紫薯豆浆

紫薯豆浆

1.准备食材:泡好的黄豆，紫薯，小米，冰糖。2.将所有食材放入破壁机中添加适量的纯净水。3.启动豆浆程序，边煮边破壁，约半小时完成。4....

饮品 2023-12-20 0 59

红糖梨汁

红糖梨汁

1.库尔勒香梨洗净备用。2.红糖准备就绪。3.香梨去核切小块。4.梨块和红糖一同放入豆浆机中。5.加入适量水，缩短时间可以加点开水。6....

饮品 2023-12-20 0 57

紫薯银耳糊

紫薯银耳糊

1.紫薯银耳蒸熟。2.放入料理机中加入核桃露。3.启动几秒美味呈现。4.成品。........

饮品 2023-12-20 0 56

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