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好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼

好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼

好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼

  • 全麦粉(高粉,低粉,中粉……都可以

    50克(随意,或无)
  • 燕麦片(快煮,免煮,油炸……都可以

    150克(随意)
  • 红糖(各种甜味调品都可以)

    20克(随意,或无)
  • 坚果(各种都可以,或者混合,我喜欢用花生仁片或杏仁片)

    30克(随意,或无)
  • 梅干(葡萄干,蔓越莓干都可以)

    30克(随意,或无)
  • 泡打粉(喜欢实的口感不放也可以

    3克(随意,或无)
  • 液体(水,牛奶,酸奶都可以)

    根据燕麦和面粉量来加(都可以)
  • 油(黄油,椰子油,玉米油都可以)

    10克(随意,或无)
  • 鸡蛋

    1个(随意,或无)
简介: 自妹妹出来后,又开始了不分昼夜的母乳喂养,为了喂奶抗饥,带娃解压,又不用占很多时间,便有了这随意搭配任性自制的燕麦饼,真的很随意任性。吃着自己做的可甜可盐的食物,感觉疗愈了哺乳时光里的疲惫和孤独。其实这是一款随意比例,随意材料的随意饼。关键是你的心情,还有你的目的。

用料  

  1. 要放的材料混合,如果液体多了就揉成团或用模具盛放;液体少了就捏成饼干状,样子随意。

    好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼的做法 步骤1
  2. 入烤箱,20分钟,190度。喜欢干的还可以再加5分钟,随意。

    好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼的做法 步骤2
  3. 各种成品打卡。真的可甜可咸。
    减肥的时候不放糖不放油不放泡打粉少放面粉替换全麦粉,抗饿。
    想要美味和热量的时候,就加黄油鸡蛋红糖各种坚果,超级好吃。

    好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼的做法 步骤3
  4. 各种成品打卡。还有加芝麻酱,花生酱的款式。

    好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼的做法 步骤4
  5. 有香蕉片,椰子片,成团烤完再切块的。

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  6. 有揉一下,用勺子挖一勺,烤箱都不预热就烤的。

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  7. 也有用叉子压实了放冰箱冷藏了一夜拿出来烤的

    好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼的做法 步骤7
  8. 配酸奶做早餐,配奶茶当下午茶,或者配白开水半夜喂完奶出来吃。都是大爱。

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  9. 乱加坚果款

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评论列表
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