低脂西兰花浓汤

低脂西兰花浓汤的做法简介

西兰花经常出现在健身人士的餐桌上。平时除了炒之外，也可以把它做成浓汤。这道汤不像传统的浓汤那样会用到黄油面粉这类食材，非常适合减脂期食用。用小美做起来非常简单，推荐给大家。

第1步.

把除盐和黑胡椒粉外的所有食材放进主锅，设定18分钟/100度/速度1烹煮。

第2步.

加入盐和黑胡椒粉，用2分钟/速度10打磨即可。

第3步.

食用时可以在汤表面淋点橄榄油，洒点黑胡椒点缀。