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红豆黑米粥

红豆黑米粥
简介:加点红糖~太美味啦~~~哈哈,今天我的晚饭就是这个了~一口气吃了2碗~超过瘾的~呵呵补血的有很多:喜欢红枣的也可以加枣进去。不过加了枣的,枣本身就没什么味道了,全在汤里了。呵呵,而且吃的时候吐核也麻烦。哈哈。
材料:

红豆,黑米,花生,红糖

做法:

1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟

2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈

小诀窍:

建议红豆、黑米、花生3种搭配,这样味道比较好,也容易吃出来是什么。呵呵~~

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