瘦身淡斑养颜饮-蜂蜜生姜茶

人体内的自由基属于衰老因子，它作用于皮肤，引起所谓的"锈斑"，而生姜正是食物界的除锈高手。生姜内含有许多活性成分，其中的姜辣素更有消除体内自由基的功效。 蜂蜜中的营养成分也很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。 现在就跟着毛拉花短短十分钟一起做做看吧！

1. 

   将所有需要用到的东西先全部拿出来。

2. 

   将生姜皮削掉后，依个人喜好在杯中磨出适量的生姜末。

3. 

   加入250~300 c.c. 的热水。静待5分钟让水的温度降到40至50度左右后，再加入一茶匙的纯天然蜂蜜。

4. 

   稍微搅拌后，就大功告成啦！