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捞汁海带丝

美食菜谱 菜谱大全 2023-09-20 49 0
捞汁海带丝

捞汁海带丝

  • 海带丝

    300克

  • 小米辣

    1个

  • 大蒜

    几瓣

  • 香醋

    1大勺

  • 盐

    1小勺（洗海带丝）

  • 白芝麻

    适量

  • 珍选捞汁

    100克

  • 香油

    1勺

  • 食用油

    适量
家常凉菜，捞汁海带丝！ 今天买了3块钱海带丝，用珍选捞汁，做了捞汁海带丝，低脂健康。 珍选捞汁它的口感酸甜，适合做各种捞汁美食，0脂解腻，让轻食变得美好，让减脂变得更轻松！ 一道家常快手美食！

用料  

  1. 材料集合

    捞汁海带丝的做法 步骤1

  2. 海带丝买回来加少许盐清洗。

    捞汁海带丝的做法 步骤2

  3. 海带丝清洗干净

    捞汁海带丝的做法 步骤3

  4. 烧水，水开海带丝下锅，煮5分钟。

    捞汁海带丝的做法 步骤4

  5. 煮好的海带丝漏出来。

    捞汁海带丝的做法 步骤5

  6. 放在冷水或冰水里面泡一会。

    捞汁海带丝的做法 步骤6

  7. 用一个小锅烧油。

    捞汁海带丝的做法 步骤7

  8. 把提前准备好的蒜蓉，辣椒放在海带丝上面，把热油浇在蒜蓉上面。

    捞汁海带丝的做法 步骤8

  9. 淋上珍选捞汁。

    捞汁海带丝的做法 步骤9

  10. 加入香油，白芝麻，香醋，搅拌。

    捞汁海带丝的做法 步骤10

  11. 加入香菜，捞汁海带丝就做好。

    捞汁海带丝的做法 步骤11

  12. 捞汁海带丝

    捞汁海带丝的做法 步骤12

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