首页 菜谱大全 正文

蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！

美食菜谱 菜谱大全 2023-09-09 46 0
蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！

蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！

  • 油麦菜

    1把

  • 大蒜

    6瓣

  • 耗油

    3勺

  • 生抽

    1勺

用料  

  1. 油麦菜切成段备用

    蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法 步骤1

  2. 6瓣蒜切成蒜蓉备用

    蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法 步骤2

  3. 起锅热油，待油温六成色，放入三分之二的蒜蓉炒香，放入两勺生抽

    蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法 步骤3

  4. 待蒜蓉微微发黄放入切好的油麦菜，炒一分钟

    蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法 步骤4

  5. 然后放入三勺耗油，炒半分钟

    蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法 步骤5

  6. 最后放入剩下的三分之一的蒜蓉

    蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法 步骤6

  7. 拌匀就可以出锅啦！

    蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法 步骤7

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：http://zuocaims.com/caipudaquan/4591.html

相关推荐

蘑菇小炒

蘑菇小炒

网上厨房菜谱大全蘑菇小炒需要食材蘑菇:适量，猪肉:适量，胡萝卜:一根，葱:适量，姜:一片，生抽:两勺，料酒:一勺，盐:适量，淀粉:适量，...

菜谱大全 2024-06-05 0 249

肉松吐司卷

肉松吐司卷

网上厨房菜谱大全肉松吐司卷需要食材胡萝卜:一小段，鸡蛋:两个，葱:一撮，肉松:适量，奶酪:适量，吐司片:3片,肉松吐司卷做法步骤准备好所...

菜谱大全 2024-06-05 0 234

西兰花玉米鸡肉糕

西兰花玉米鸡肉糕

网上厨房菜谱大全西兰花玉米鸡肉糕需要食材西蓝花:20g1，玉米:20g，胡萝卜:20g，鸡胸肉:110g，鸡蛋:1个，盐:适量，姜:2片...

菜谱大全 2024-06-04 0 258

手指饼干12m+

手指饼干12m+

网上厨房菜谱大全手指饼干12m+需要食材低筋面粉:90g，细砂糖:80g，鸡蛋:2个，柠檬:半个，糖霜:适量,手指饼干12m+做法步骤首...

菜谱大全 2024-06-04 0 267

宝宝辅食之牛肉土豆泥

宝宝辅食之牛肉土豆泥

网上厨房菜谱大全宝宝辅食之牛肉土豆泥需要食材土豆:200克，牛肉:80克，土豆:45克，淀粉:5克，甜椒:40克,宝宝辅食之牛肉土豆泥做...

菜谱大全 2024-06-04 0 265

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持