宝宝辅食:时蔬牛肉饭团
牛肉
洋葱
胡萝卜
油麦菜
熟米饭
宝宝酱油
用料
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准备食材 分别切小丁 切碎
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牛肉切丁
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起锅倒油 倒入洋葱 翻炒出香味 倒入牛肉丁 翻炒变色
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在倒入胡萝卜 翻炒
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倒入油麦菜 将锅中食材炒熟 怕不熟的话 可以加少许清水 小炖一下
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倒入熟米饭 适量宝宝酱油
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翻炒均匀 即可出锅
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将炒好的饭 舀一勺到保鲜膜上 拧出球型 适合宝宝抓握 可以锻炼抓握能力噢
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去掉保鲜膜 摆在盘子上 完成啦
宝贝开饭喽
