下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃

用料  

1. 龙利鱼切片

   

2. 调汁 （生抽2勺 老抽1勺 蜂蜜1勺 耗油1勺 水2勺）

   

3. 蒜切末

   

4. 油烧热后下蒜末 爆香

   

5. 放入鱼块 会烧出一些汁 然后放入调好的汁

   

6. 鱼炖五分钟后 放入两勺红烧汁

   

7. 这个秘制红烧汁

   

8. 小火炖十分钟 放入香菜

   

9. 大火收汁 即可 拌饭神器…