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凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣

凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣

凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣

  • 鲫鱼

    两条,每条7-8两为佳
  • 韭菜

    约100g
  • 小米椒

    约6颗(可酌情增减)
  • 生花生

    约10枚
  • 生姜

    适量
  • 大蒜

    约4瓣
  • 生抽

    约100g
  • 约20g
  • 约1茶匙
  • 植物油

    少许

凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法简介

胃口不好的夏天,只想来点不油腻的清新小菜,也想它味道丰富点燃味蕾,那么这道酸辣鲜香的凉拌鲫鱼一定适合你啦!

  • 第1步.

    所有食材洗净,生花生去壳去衣,对半掰开;韭菜切粒;小米椒切圈;生姜取一部分切片(后续作去腥/蒸鱼用),一小部分切末;大蒜切末

    凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法步骤 第1步
  • 第2步.

    鲫鱼请菜市场或者超市卖家帮忙杀好去内脏,拿回家仔细清洗血水,尽可能撕掉内部的黑色膜,切一些姜片,放进淹过鱼身高度的水,将鱼浸泡约30分钟去除腥味。这种做法可以不使用料酒并有效去腥,适合做味型清淡的菜,比如蒸鱼,以免最终成品中有料酒气味

    凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法步骤 第2步
  • 第3步.

    炒锅或平底锅内放入少量植物油,依次下姜末、蒜末爆香,加入韭菜煸炒片刻至炒出香味(约十几秒即可,避免久炒韭菜变色),关火

    凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法步骤 第3步
  • 第4步.

    将上一步炒好的调料放入碗中,加入准备好的小米椒、花生米、糖、醋、生抽。一般来说 生抽咸味已足够,无需再额外放盐,调好后尝一尝,可根据个人喜好调整糖醋量。总体味型是咸中带鲜,酸辣爽口,韭菜香味十足

    凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法步骤 第4步
  • 第5步.

    浸泡30分钟的鲫鱼取出,用厨房纸拭干水分,放入大小适宜的盘中,起蒸锅烧热水,烧开后放入鱼,以7-8两鲫鱼为例,大火蒸约6分半钟熟透,可以根据鱼的大小稍作调整,以筷子轻松插透鱼肉最厚处为准

    凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法步骤 第5步
  • 第6步.

    将蒸鱼盘中的汁水倒掉,将调好的调料均匀码在鱼身上,倒入料汁,就可以开动啦

    凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法步骤 第6步
  • 第7步.

    在炎热的夏天,以凉拌鲫鱼,配上一碗清粥,一碗冰粉或是绿豆汤,都是极好的!

    凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法步骤 第7步
  • 第8步.

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    凉拌鲫鱼 | 夏日时光里点燃味蕾的清新酸辣的做法步骤 第8步
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