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12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭

牛肉60g 洋葱10g 西蓝花一小颗 鸡蛋3个 胡萝卜10g 香菇2朵 淀粉适量 熟米饭三碗这个分量是三个人的分量 给一个孩子吃请减量

做法步骤:

1.牛肉、胡萝卜、洋葱、西蓝花切丁备用,香菇洗净泡发

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,牛肉、胡萝卜、洋葱、西蓝花切丁备用,香菇洗净泡发

2.2、 牛肉用柠檬水泡一下去味以后,挤干水分加一小勺淀粉拌匀

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,2、	牛肉用柠檬水泡一下去味以后,挤干水分加一小勺淀粉拌匀

3.3、 鸡蛋打散加一点点水、放锅里炒

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,3、	鸡蛋打散加一点点水、放锅里炒

4.4、 炒成鸡蛋块盛出备用

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,4、	炒成鸡蛋块盛出备用

5.5、 重新锅里倒油,不要烧太热加入洋葱、香菇翻炒出香味

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,5、	重新锅里倒油,不要烧太热加入洋葱、香菇翻炒出香味

6.6、 加入西蓝花、牛肉、胡萝卜翻炒

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,6、	加入西蓝花、牛肉、胡萝卜翻炒

7.7、 倒入泡香菇的水,这个水比较香所以不要倒掉 ,

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,7、	倒入泡香菇的水,这个水比较香所以不要倒掉
,

8.8、 加入熟米饭翻炒均匀

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,8、	加入熟米饭翻炒均匀

9.9、 最后倒入前面炒好的鸡蛋翻炒均匀即可,给孩子盛出来以后自己加一点点盐调味就可以了,超级好吃

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,9、	最后倒入前面炒好的鸡蛋翻炒均匀即可,给孩子盛出来以后自己加一点点盐调味就可以了,超级好吃

10.牛肉加了淀粉吃起来会比较嫩

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,牛肉加了淀粉吃起来会比较嫩

11.香菇比较韧如果孩子咬不动可以换成蘑菇

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,香菇比较韧如果孩子咬不动可以换成蘑菇

12.完成

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,完成

13.完成

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,完成

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