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宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼

宝宝加餐的不二之选,大人吃也不错哦,加点盐和黑胡椒调味即可

做法步骤:

1.准备好所有材料

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,准备好所有材料

2.土豆削皮切小块裹上保鲜膜后上锅大火蒸熟(保鲜膜上扎几个小洞)

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,土豆削皮切小块裹上保鲜膜后上锅大火蒸熟(保鲜膜上扎几个小洞)

3.胡萝卜和香菇切丁

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,胡萝卜和香菇切丁

4.将胡萝卜和香菇放入锅中稍微绰煮(水里放一点点盐)

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,将胡萝卜和香菇放入锅中稍微绰煮(水里放一点点盐)

5.快开锅时候倒入青豆和玉米粒,

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,快开锅时候倒入青豆和玉米粒,

6.等青豆变翠绿色之后出锅,迅速将所有食材倒入凉水中浸泡一分钟后沥干水分备用

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,等青豆变翠绿色之后出锅,迅速将所有食材倒入凉水中浸泡一分钟后沥干水分备用

7.将土豆块装入保鲜袋中,用手按压成泥,再借助擀面杖碾细腻

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,将土豆块装入保鲜袋中,用手按压成泥,再借助擀面杖碾细腻

8.将绰烫好的食材倒入土豆泥中,再加入一勺自制番茄酱和30G玉米淀粉

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,将绰烫好的食材倒入土豆泥中,再加入一勺自制番茄酱和30G玉米淀粉

9.搅拌均匀即可(根据宝宝的情况,需要调味的可以在这一步➕入适当盐)

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,搅拌均匀即可(根据宝宝的情况,需要调味的可以在这一步➕入适当盐)

10.双手沾一点水,取一勺什锦土豆泥,搓成圆球形

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,双手沾一点水,取一勺什锦土豆泥,搓成圆球形

11.按压成圆饼状

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,按压成圆饼状

12.不粘锅刷一层薄薄的油,将土豆饼放进去煎制,煎制两面金黄均可

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,不粘锅刷一层薄薄的油,将土豆饼放进去煎制,煎制两面金黄均可

13.成品图

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,成品图

14.成品图

宝宝辅食12M➕:什锦土豆饼,成品图

小贴士

  1. 蔬菜绰完水迅速放进凉水中可以保持蔬菜的色泽鲜亮
  2. 蔬菜也可以随意替换 还可以加入肉类,或者是芝士都是不错的选择

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