首页 菜谱大全 正文

独家韭菜炒河虾

春食韭,阳气生。古人云:顺时而食。春天的韭菜最为鲜嫩,春天最好的蔬菜莫过于它了。小河虾肉质细嫩,味道鲜美,是物美价廉的补钙佳品。韭菜炒河虾,被众多吃货所喜欢。我做这道菜,有自己的特别之处,口感和营养更胜一筹。到底有何小窍门,您接着看。

做法步骤:

1.小河虾多过几遍清水洗净沥水待用。

独家韭菜炒河虾,小河虾多过几遍清水洗净沥水待用。

2.准备好细玉米面。小妙招要来了,仔细看哦!

独家韭菜炒河虾,准备好细玉米面。小妙招要来了,仔细看哦!

3.把玉米面撒到小河虾上。

独家韭菜炒河虾,把玉米面撒到小河虾上。

4.下手,充分拌匀,让小河虾均匀地周身沾上一层薄薄的玉米面。

独家韭菜炒河虾,下手,充分拌匀,让小河虾均匀地周身沾上一层薄薄的玉米面。

5.韭菜洗净后切成合适的段,姜切细丝待用。

独家韭菜炒河虾,韭菜洗净后切成合适的段,姜切细丝待用。

6.热锅热油,油要比平时炒菜的量略多一些。先下姜丝煸炒出香味。

独家韭菜炒河虾,热锅热油,油要比平时炒菜的量略多一些。先下姜丝煸炒出香味。

7.接着放入小河虾,中小火不断翻炒,把小河虾的水分煸出,再转中大火炒至酥香。

独家韭菜炒河虾,接着放入小河虾,中小火不断翻炒,把小河虾的水分煸出,再转中大火炒至酥香。

8.调入盐和韭菜段,继续翻炒七八秒钟关火。

独家韭菜炒河虾,调入盐和韭菜段,继续翻炒七八秒钟关火。

9.装盘享用。

独家韭菜炒河虾,装盘享用。

10.口感清香酥脆,食后唇齿留香。

独家韭菜炒河虾,口感清香酥脆,食后唇齿留香。

11.瞧这一只抢食的小手,满满的爱与童趣。春天是孩子长个子的季节,别忘了给孩子做一道色香味俱全的【韭菜炒河虾】。

独家韭菜炒河虾,瞧这一只抢食的小手,满满的爱与童趣。春天是孩子长个子的季节,别忘了给孩子做一道色香味俱全的【韭菜炒河虾】。

12.赶紧试试看!

独家韭菜炒河虾,赶紧试试看!

小贴士

  1. 1、小河虾洗净后水一定要尽量沥干;
  2. 2、玉米面的量以能均匀地沾满小河虾身为宜,不宜过多或过少;
  3. 3、小河虾下锅后先中小火煸出水分,再转中大火炒至酥香,这样用火口感更佳。
  4. 4、韭菜下锅后不可超过十秒,不然就失去了它的口感和风味了;
  5. 5、春天是孩子生长发育的最重要的季节,家长朋友们一定要抓住这个有利时机,多给孩子补钙,让孩子长的更高更壮。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除1683825599@qq.com

本文地址:http://zuocaims.com/caipudaquan/18905.html

相关推荐

蘑菇小炒

蘑菇小炒

网上厨房菜谱大全蘑菇小炒需要食材蘑菇:适量,猪肉:适量,胡萝卜:一根,葱:适量,姜:一片,生抽:两勺,料酒:一勺,盐:适量,淀粉:适量,...

菜谱大全 2024-06-05 0 247

肉松吐司卷

肉松吐司卷

网上厨房菜谱大全肉松吐司卷需要食材胡萝卜:一小段,鸡蛋:两个,葱:一撮,肉松:适量,奶酪:适量,吐司片:3片,肉松吐司卷做法步骤准备好所...

菜谱大全 2024-06-05 0 232

西兰花玉米鸡肉糕

西兰花玉米鸡肉糕

网上厨房菜谱大全西兰花玉米鸡肉糕需要食材西蓝花:20g1,玉米:20g,胡萝卜:20g,鸡胸肉:110g,鸡蛋:1个,盐:适量,姜:2片...

菜谱大全 2024-06-04 0 256

手指饼干12m+

手指饼干12m+

网上厨房菜谱大全手指饼干12m+需要食材低筋面粉:90g,细砂糖:80g,鸡蛋:2个,柠檬:半个,糖霜:适量,手指饼干12m+做法步骤首...

菜谱大全 2024-06-04 0 265

宝宝辅食之牛肉土豆泥

宝宝辅食之牛肉土豆泥

网上厨房菜谱大全宝宝辅食之牛肉土豆泥需要食材土豆:200克,牛肉:80克,土豆:45克,淀粉:5克,甜椒:40克,宝宝辅食之牛肉土豆泥做...

菜谱大全 2024-06-04 0 263

感谢您的支持