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家常豆腐|宅在家也要保证营养

家常豆腐|宅在家也要保证营养

家常豆腐|宅在家也要保证营养

  • 老豆腐

    1块
  • 木耳

    8朵
  • 胡萝卜

    1根
  • 青椒

    1个
  • 2片
  • 1节
  • 2瓣
  • 郫县豆瓣酱

    1~2勺
  • 酱油

    1勺
  • 蚝油

    1勺
  • 白糖

    1茶匙
  • 白胡椒粉

    少许
  • 清水

    1碟
  • 鸡精

    少许
  • 水淀粉

    1碟
保证全家人的营养增强抵抗力简单家常菜走起

用料  

  1. 老豆腐切三角形,胡萝卜切菱形片,青椒切滚刀,木耳泡发后洗净焯水撕成小朵,大蒜拍碎切一下,姜、葱切碎。
    炒锅放油烧热,放入老豆腐块。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤1
  2. 耐心一点,小🔥煎至两面金黄色,盛出。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤2
  3. 锅中余油,放入姜葱蒜煸香。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤3
  4. 根据个人买到的郫县豆瓣的辣度来放一勺或两勺,继续煸香。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤4
  5. 倒入胡萝卜片煸炒一下。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤5
  6. 再倒入焯好水的木耳,以及青椒。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤6
  7. 接着倒入豆腐块,倒入一勺酱油,一勺蚝油,1茶匙白糖,少许白胡椒粉,一碟清水,小煮一会让豆腐吸饱汤汁。
    汁水收紧后加少许鸡精,再淋入水淀粉翻炒均匀。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤7
  8. 出锅,盛盘,美美哒开吃。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤8

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