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干烧生蚝拌西兰花

干烧生蚝拌西兰花

干烧生蚝拌西兰花

  • 西兰花

    适量
  • 生蚝

    适量
  • 适量
  • 白芝麻

    适量
  • 橄榄油

    适量
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 咸鲜

    口味
  • 工艺
  • 廿分钟

    耗时
  • 简单

    难度
美食简介:过年得吃点好菜!呵呵,这天看到生蚝很是新鲜大个,就买了点,以往都是用来做汤,这回换个吃法,干烧,味道比较浓厚些,配上清淡的西兰花,还不错!制作方法
  1. 生蚝事先洗净沥干水份备用;
  2. 西兰花洗净切小朵;
  3. 锅中下盐和少许油,下西兰花焯熟沥干备用;
  4. 焯好的西兰花加入香油,少许生抽,炒香的白芝麻拌匀,搬盘;
  5. 调生蚝酱汁,碗里入生抽,姜丝,蒜蓉,红糖和米酒,加入少许清水拌匀至糖化;
  6. 锅中下点橄榄油,下生蚝;
  7. 加入酱汁后马上盖盖子,转小火煮一下;
  8. 生蚝缩小点,酱汁收干时即可;
  9. 把煮好的生蚝放入西兰花的中间,摆盘上桌即可享用!
小技巧: 生蚝一定要新鲜,吃起来才鲜香可口!如果有破损,边有点烂的就别买了,最好找即开即买的~

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