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蚝油拌洋葱

蚝油拌洋葱

蚝油拌洋葱

  • 洋葱

    半个
  • 菜椒

    半个
  • 熟精肉80g

调料
  • 食盐半克
  • 蚝油

    1匙
  • 咸鲜

    口味
  • 工艺
  • 廿分钟

    耗时
  • 简单

    难度
美食简介:洋葱有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,具体包括:1.杀菌:洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。2.促进消化:可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3.降血压降血脂:经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。4.防癌抗癌、延缓衰老:洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。5.补钙:有助于增加骨密度防止骨质疏松制作方法
  1. 所有食材处理好。
  2. 精肉撕成条。
  3. 洋葱切条。
  4. 菜椒切条。
  5. 放一起拌匀。
  6. 取蚝油。
  7. 放食盐和蚝油。
  8. 拌匀。
  9. 成品。
小技巧: 没有熟肉和菜椒可以不放,只用洋葱即可。

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