西蓝花辣椒炒肉
(西蓝花辣椒炒肉)1.满满的科技与狠活，这玩意儿要洗干净，传闻农药残留多，虫子也会藏着；2.一朵朵切出来，泡水里加点盐静置一会，去除农药...
菜谱大全 2023-10-11 0 51
宝宝辅食——西兰花豆腐蒸蛋羹
(宝宝辅食——西兰花豆腐蒸蛋羹)1.西兰花一小朵洗净焯水，加水用辅食机搅打；2.用滤网过滤一下；3.碗中打入一个蛋黄，加入40毫升西兰花...
菜谱大全 2023-10-11 0 49
鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉
(鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉)1.南瓜切粒，放入平底锅炒至熟透；2.玉米粒炒两分钟即可；3.鸡胸肉切粒放入平底锅里翻炒3分钟左右至熟；4....
菜谱大全 2023-10-11 0 43
无需下油，腊味炒西兰花
(无需下油，腊味炒西兰花)1.外卖这道菜不算很贵，不过菜洗干净了没？肉是什么肉？烹调的油以及佐料是怎么样的？
省事倒是省事，但身体是自己...
菜谱大全 2023-10-11 0 41
减肥食谱 | 西兰花炒虾仁157
(减肥食谱 | 西兰花炒虾仁157)1.虾仁洗净放入碗中，加入1勺淀粉、1勺生抽、1勺料酒和少量盐（这边盐少加一点，后面做的过程中还会再加的），抓匀腌制10分钟........
菜谱大全 2023-10-09 0 45
白灼汁西兰花🥦炒虾仁🍤，健康减脂，好吃不胖
(白灼汁西兰花🥦炒虾仁🍤，健康减脂，好吃不胖)1.西兰花切小朵；2.胡萝卜洗净切片备用；3.生姜切片备用；4.虾仁从冰箱取出，放在清水浸...
菜谱大全 2023-10-09 0 44