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素食:有机燕麦芝麻大饼干

素食:有机燕麦芝麻大饼干

素食:有机燕麦芝麻大饼干

  • 有机纯燕麦片(即食型)

    100g
  • 低粉或全麦粉(有机)

    60g
  • 红糖(纯蔗糖版)

    10-30g(依个人口味,如果特别喜欢吃甜的可以放40g)
  • 椰蓉

    20-30g
  • 熟黑芝麻(有机)

    20g
  • 椰子油或玉米油

    40-50g
  • 40g-50g
  • 1g
简介: 经过反复试验,我现在做这款大饼干已经到了简单极致并且超级好吃的程度,必须记录下来。燕麦有多好不用多说了,关键是低油低糖高纤高蛋白,老少皆宜,操作简单,整个过程半小时,配酸奶配水果都是完美的加餐!

用料  

  1. 燕麦片要即食型的,最好是质地偏软一点的,有的很硬,烤出来口感不好

    素食:有机燕麦芝麻大饼干的做法 步骤1
  2. 将除了油和水以外的所有材料放一起,用筷子搅拌均匀

    素食:有机燕麦芝麻大饼干的做法 步骤2
  3. 搅拌好的样子

    素食:有机燕麦芝麻大饼干的做法 步骤3
  4. 然后倒入油和水,搅拌均匀(因麦片的吸水程度不同而适量的加减水和油的量)

    素食:有机燕麦芝麻大饼干的做法 步骤4
  5. 搅拌好的样子,此时的状态是有点抱团,有点黏,但不湿,这样就证明配比对了

    素食:有机燕麦芝麻大饼干的做法 步骤5
  6. 然后取30g左右,两手反复倒着捏成一个圆球,放在烤盘里用手掌心按压成饼状,按的越扁,口感越酥脆,不扁的口感是边缘酥脆,中间香软,两种都好吃,但是注意⚠不能用擀面杖,否则发硬。

    素食:有机燕麦芝麻大饼干的做法 步骤6
  7. 烤箱170度,中层,烤20分钟妥妥的,好吃极了,谁吃谁知道😄

    素食:有机燕麦芝麻大饼干的做法 步骤7

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