首页 菜谱大全 正文

比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘

美食家 菜谱大全 2023-09-21 38 0
比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘

比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘

  • 味好美蒜香风味烤鸡调味料

    15克

  • 胡萝卜

    半根

  • 土豆

    1个

  • 老豆腐

    3块
想不到这么做的薯条🍟豆腐条居然比肉还好吃，最重要的是低卡

用料  

  1. 准备好食材，胡萝卜土豆去皮洗净后切手指宽大，老豆腐也清洗后切条

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤1

  2. 加入味好美蒜香风味烤鸡调味料粉摇拌均匀

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤2

  3. 腌制10分钟左右即可，

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤3

  4. 将食材送入空气炸锅炸篮里

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤4

  5. 200度烤20分钟

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤5

  6. 期间需要翻拌一次

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤6

  7. 烤好的土豆条豆腐条表面酥脆，趁热吃，冷了就没有去脆口感需要重复加热2～3分钟

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤7

  8. 不用番茄酱，蒜香与土豆很搭哦

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤8

  9. 成品图

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤9

  10. 成品图1

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤10

  11. 成品图2

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤11

  12. 成品图3

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条🍟拼盘的做法 步骤12

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：http://zuocaims.com/caipudaquan/5255.html

相关推荐

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

(辣拌杂蔬（快手凉拌菜）)1.粉丝、木耳、豆腐皮，泡软后，烫熟干龙须菜泡软 面藕泡软；2.准备好，蒜粒、芝麻、辣椒面烧点热油淋上去，再加...

菜谱大全 2024-09-20 0 1201

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

(（低卡减脂）超低卡凉拌菜)1.小米辣，辣椒粉，蒜末，白芝麻；2.淋上热油，生抽，老抽，蚝油；3.海带丝煮熟；4.金针菇煮熟；5.淋上料...

菜谱大全 2024-09-20 0 1192

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

(烧椒皮蛋这样做简单又好吃)1.青椒烤至表皮焦糊 这步也可放锅内干煸代替 注意用火安全；2.大概这样的状态就可以了；3.切碎 加蒜末；4...

菜谱大全 2024-09-20 0 1189

久久丫凉拌菜

(久久丫凉拌菜)1.蒜末，葱末，3勺白糖，1勺盐，一勺尖白胡椒粉，辣子面，泼花椒油（多油） 一勺生抽，一勺香醋，半勺香油 香菜........

菜谱大全 2024-09-20 0 1185

下酒小凉菜

下酒小凉菜

(下酒小凉菜)1.土豆🥔胡萝卜🥕切丝多过洗几次直到洗去多余的淀粉；2.水中加白醋；3.土豆丝变色马上捞出过凉水；4.控干水分备用；5.锅...

菜谱大全 2024-09-20 0 770

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持