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夏日小凉菜

最爱美食 菜谱大全 2023-09-21 36 0
夏日小凉菜

夏日小凉菜

  • 鱿鱼

  • 西兰花

  • 藕

  • 红薯

  • 海带

  • 柠檬

虽然立秋了，这温度却是一点不示弱，冷泡友好👍🏼有一个好的捞汁#味达美泰式酸辣汁#更是帮到忙，简单三步就能搞定营养一餐～

用料  

  1. 鱿鱼冷藏解冻，加姜片冷水下锅焯水，水沸一分钟即可捞出～

    夏日小凉菜的做法 步骤1

  2. 各种蔬菜，按照熟的时间依次下锅焯水

    夏日小凉菜的做法 步骤2

  3. 直接加进去就可，我是鱿鱼先泡了40分钟之后才放的配菜，怕蔬菜泡太久，总共泡了一个半小时～

    夏日小凉菜的做法 步骤3

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