史上最全珍选捞汁大全

“三分练，七分吃”说着容易，做着难。一般的减脂餐大多都是白水煮，油醋汁，沙拉酱等一些西式调味，不太符合中式饮食习惯，所以很难长久坚持～～ 珍选捞汁始创品牌，复合调味料，0脂，解腻，爽口；海鲜，青蔬，肉禽一瓶搞定，无油，方便，快捷，下面罗列了关于各种捞汁的用途和35种菜品，喜轻食的小姐姐话不多说，快来抄作业吧！🤩💪

用料  

1. 各种珍选捞汁用途：
   1、海鲜捞汁 ：各种虾、螺、贝、蚬、鱿鱼、海参、鲍鱼等海鲜或海        带、裙带菜等海藻类食材，洗净煮熟沥水，根据口味选配洋葱、蒜、姜、泰椒圈、香菜，倒入珍选海鲜捞汁没过食材，即可食用。         
   2、珍选捞汁：适用于各种青蔬的捞拌，卤熟的禽肉类凉拌或蘸食，面条或饺子等主食的调汤或蘸食。
   3、珍选白灼汁：适用于白灼各种蔬菜、海鲜，烹制各式佳肴。
   4、海鲜生腌捞汁：鲜活螃蟹、青虾、皮皮虾等鲜活海鲜清洗沥干，配蒜、姜、泰椒圈、香菜，倒入海鲜生腌捞汁没过食材，密封放入冰箱冷藏腌制4小时以上（食材越大时间越长）即可食用。

   

2. 各种海鲜焯熟，放入生姜丝，洋葱丝，小米辣，蒜片，柠檬片，香菜，倒入珍选海鲜汁，腌制入味。

   

3. 虾和鱿鱼须焯水后，过冰水，肉质更紧更Q弹。

   

4. 鸡腿菇打花刀，焯熟，荤素搭配的捞汁很美味！

   

5. 请客小酌，一大盘海鲜捞汁，方便快捷又大气🦐🦑

   

6. 

7. 贝壳肉捞汁。

   

8. 贝壳肉，黄瓜，变蛋，秒变捞汁小凉菜。

   

9. 同上☝

   

10. 试一试捞汁鱿鱼须味道如何😋

    

11. 同上☝

    

12. 同上☝

    

13. 白灼芦笋

    

14. 白灼秋葵，蒜蓉花椒油泼更美味！

    

15. 同上☝

    

16. 白灼芥兰。

    

17. 白灼娃娃菜配变蛋，蒸菜更健康！

    

18. 白灼青笋尖。

    

19. 白灼素菜拼盘。

    

20. 白灼蒜蓉生菜。

    

21. 白灼汁浇羽毛造型蒸水蛋。

    

22. 白灼汁浇梅花造型蒸水蛋

    

23. 白灼汁之鳕鱼蒸水蛋

    

24. 清蒸龙利鱼配珍选白灼汁

    

25. 白灼秋葵酿虾滑

    

26. 白灼清蒸带鱼

    

27. 同上☝

    

28. 清蒸鲈鱼配珍选白灼汁

    

29. 白灼清蒸鱼，让做鱼变得更简单～～

    

30. 同☝

    

31. 竹荪，虾滑的神仙组合👏

    

32. 白灼竹荪酿虾滑

    

33. 清蒸鱼头白灼汁

    

34. 清蒸鱼段白灼汁

    

35. 珍选捞汁调馄饨汤，鲜美无比👍

    

36. 珍选捞汁成就的小馄饨。