首页 菜谱大全 正文

超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)

超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)

超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)

  • 鸡蛋

    2个
  • 西兰花

    1朵
  • 薄盐生抽

    1小勺
  • 香油

    几滴
掌握好水的添加比例和蒸蛋时间,轻松蒸出滑嫩无气泡的蛋羹10个月以下宝宝建议用蛋黄蒸

用料  

  1. 西兰花焯水,去除根茎部,切碎

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤1
  2. 鸡蛋两个

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤2
  3. 加入适量的凉白开水或者温白开水
    (一个鸡蛋加入一个半鸡蛋壳的水量)然后充分搅拌打散

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤3
  4. 把蛋液最少过滤一遍(这一步不可省略)

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤4
  5. 过滤好的蛋液

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤5
  6. 加入西兰花碎,盖上耐高温保鲜膜,在保鲜膜上扎几个孔

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤6
  7. 水开后中大火蒸10分钟,关火焖3-5分钟

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤7
  8. 滴点芝麻香油就可以吃了

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤8
  9. 一岁以上宝宝可以加薄盐的生抽调味

    超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的做法 步骤9

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除1683825599@qq.com

本文地址:http://zuocaims.com/caipudaquan/4495.html

相关推荐

蘑菇小炒

蘑菇小炒

网上厨房菜谱大全蘑菇小炒需要食材蘑菇:适量,猪肉:适量,胡萝卜:一根,葱:适量,姜:一片,生抽:两勺,料酒:一勺,盐:适量,淀粉:适量,...

菜谱大全 2024-06-05 0 249

肉松吐司卷

肉松吐司卷

网上厨房菜谱大全肉松吐司卷需要食材胡萝卜:一小段,鸡蛋:两个,葱:一撮,肉松:适量,奶酪:适量,吐司片:3片,肉松吐司卷做法步骤准备好所...

菜谱大全 2024-06-05 0 234

西兰花玉米鸡肉糕

西兰花玉米鸡肉糕

网上厨房菜谱大全西兰花玉米鸡肉糕需要食材西蓝花:20g1,玉米:20g,胡萝卜:20g,鸡胸肉:110g,鸡蛋:1个,盐:适量,姜:2片...

菜谱大全 2024-06-04 0 258

手指饼干12m+

手指饼干12m+

网上厨房菜谱大全手指饼干12m+需要食材低筋面粉:90g,细砂糖:80g,鸡蛋:2个,柠檬:半个,糖霜:适量,手指饼干12m+做法步骤首...

菜谱大全 2024-06-04 0 267

宝宝辅食之牛肉土豆泥

宝宝辅食之牛肉土豆泥

网上厨房菜谱大全宝宝辅食之牛肉土豆泥需要食材土豆:200克,牛肉:80克,土豆:45克,淀粉:5克,甜椒:40克,宝宝辅食之牛肉土豆泥做...

菜谱大全 2024-06-04 0 265

感谢您的支持