">
首页 菜谱大全 正文

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!

  • 金龙鱼爱心桃花小米

    50g
  • 猪肉

    100g
  • 莲藕

    40g
  • 胡萝卜

    20g
  • 大葱

    适量
  • 淀粉

    10g
  • 香油

    适量
  • 酱油

    适量
  • 少许
  • 枸杞

    若干
小米作为比较常吃的粗粮,最常见的做法就是熬成小米粥,但是作为一个南方人,我从小是一直喝大米粥的,刚来北方的时候还真的吃不习惯小米,感觉入口比较粗糙,口感不是太好,但是吃过金龙鱼爱心桃花小米之后,无论是色泽、口感和香味都比平时在超市里买的要好很多,这次把小米裹在肉丸外边,金灿灿的外衣里头裹着Q弹的肉丸,很能勾起食欲哦!金龙鱼爱心桃花小米产自蔚县,蔚县小米曾被列为“四大贡米”之一,已经有1000余年的栽培历史,因为独特的地理环境,使得小米的米粒饱满、色泽金黄,而且富含矿物质、多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值很高!猪肉含铁,锌等微量元素,适量吃肉可预防和改善缺铁性贫血,而且肉丸里还加入了胡萝卜和莲藕,营养更全面!

做法步骤:

1.准备好食材,猪肉可以根据自己的口味选择全瘦的或者肥瘦相间的。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,准备好食材,猪肉可以根据自己的口味选择全瘦的或者肥瘦相间的。

2.在大碗中倒入金龙鱼爱心桃花小米。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,在大碗中倒入金龙鱼爱心桃花小米。

3.在碗中加入适量的清水,把金龙鱼爱心桃花小米浸泡2小时以上,这样蒸的时候更易熟,不会夹生。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,在碗中加入适量的清水,把金龙鱼爱心桃花小米浸泡2小时以上,这样蒸的时候更易熟,不会夹生。

4.将猪肉、莲藕、胡萝卜切成小块,大葱切碎。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,将猪肉、莲藕、胡萝卜切成小块,大葱切碎。

5.把这四种食材放入料理机打成肉糜。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,把这四种食材放入料理机打成肉糜。

6.在肉糜中加入淀粉、酱油、香油和少许盐。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,在肉糜中加入淀粉、酱油、香油和少许盐。

7.然后拿筷子顺着一个方向搅拌上劲。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,然后拿筷子顺着一个方向搅拌上劲。

8.用手抓一些肉糜,团成圆圆的小肉丸子。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,用手抓一些肉糜,团成圆圆的小肉丸子。

9.全部团好放在盘子里备用。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,全部团好放在盘子里备用。

10.把浸泡金龙鱼爱心桃花小米的碗里的水沥干,然后把肉丸子放进去滚一滚,让肉丸子裹上一层小米外衣。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,把浸泡金龙鱼爱心桃花小米的碗里的水沥干,然后把肉丸子放进去滚一滚,让肉丸子裹上一层小米外衣。

11.把胡萝卜切成圆片,垫在肉丸子下面。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,把胡萝卜切成圆片,垫在肉丸子下面。

12.全部裹好后,把丸子放入蒸箱100度蒸20分钟,用蒸锅的话上汽后蒸20分钟。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,全部裹好后,把丸子放入蒸箱100度蒸20分钟,用蒸锅的话上汽后蒸20分钟。

13.最后在肉丸子面上放一颗枸杞点缀即可!

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,最后在肉丸子面上放一颗枸杞点缀即可!

14.枸杞也可以在剩余5分钟的时候放在丸子面上一起蒸,不要一开始就放进去,蒸的太久就不好看啦。

金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!,枸杞也可以在剩余5分钟的时候放在丸子面上一起蒸,不要一开始就放进去,蒸的太久就不好看啦。

小贴士

  1. 现在购买金龙鱼爱心桃花小米,
  2. 还能为山区儿童捐献你的爱心。
  3. 金龙鱼品牌在中国儿童少年基金会的大力支持下,建立了“爱心桃花小米”公益助学项目,
  4. 每卖出一袋金龙鱼爱心桃花小米,
  5. 就会捐出一元爱心助学,积少成多,
  6. 这笔钱将全数用于对山区孩子的帮扶行动里。
  7. 还可以购买年卡,一对一帮扶这些山区孩子,购买成功后可在“我的一对一帮扶”里看到选定孩子的期末考试成绩,让爱更亲近~

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除1683825599@qq.com

本文地址:http://zuocaims.com/caipudaquan/19722.html

相关推荐

肉丸

肉丸

网上厨房菜谱大全肉丸需要食材猪肉:适量,鹌鹑蛋:适量,盐:适量,料酒:适量,蚝油:适量,胡椒粉:适量,酱油:适量,玉米淀粉:适量,肉丸做...

菜谱大全 2024-09-29 0 32453

番茄土豆牛肉丸汤

番茄土豆牛肉丸汤

网上厨房菜谱大全番茄土豆牛肉丸汤需要食材番茄:一个,土豆:一个,牛肉丸:六个,平菇:少量,葱段:少量,油、盐:少量,蚝油、白胡椒、八角粉...

菜谱大全 2024-09-29 0 32460

五花肉丸白萝卜汤

五花肉丸白萝卜汤

网上厨房菜谱大全五花肉丸白萝卜汤需要食材鲜五花肉肉馅:适量,白萝卜:适量,香葱:适量,食盐:少量,生抽:少量,香油:适量,五花肉丸白萝卜...

菜谱大全 2024-09-29 0 32460

猪肚青笋猪肉丸子大杂烩

猪肚青笋猪肉丸子大杂烩

网上厨房菜谱大全猪肚青笋猪肉丸子大杂烩需要食材猪肚:,青笋:,猪肉陷:,脆皮肠:,鸡蛋:,姜蒜:,淀粉:,盐:,花椒:,猪肚青笋猪肉丸子...

菜谱大全 2024-09-29 0 32459

苋菜牛肉丸汤

苋菜牛肉丸汤

网上厨房菜谱大全苋菜牛肉丸汤需要食材盐:适量,牛肉丸:200克,苋菜:100克,虾皮粉:适量,苋菜牛肉丸汤做法步骤清水烧热后放入牛肉丸和...

菜谱大全 2024-09-28 0 32602

番茄酱裹肉丸子

番茄酱裹肉丸子

网上厨房菜谱大全番茄酱裹肉丸子需要食材猪肉:适量,木耳菜:适量,西兰花:适量,西红柿:2个,青红椒:适量,蒜泥葱:适量,:,番茄酱裹肉丸...

菜谱大全 2024-09-28 0 19685

感谢您的支持