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虾仁土豆泥

很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都不知道做些啥,今天虎妈就来跟大家分享一个土豆泥的做法,用料简单做法快捷,安宝小时候就吃过,到现在也偶尔会给他做,比某品牌洋快餐店的土豆泥好吃多啦。碎碎的虾肉既容易吞咽又可以锻炼小宝贝的咀嚼功能,还补充蛋白质,土豆富含膳食纤维,可以促进消化预防便秘,适合一周岁以上的宝宝们吃哦。

做法步骤:

1.将磷虾肉放在冷水里浸泡解冻;

虾仁土豆泥,将磷虾肉放在冷水里浸泡解冻;

2.然后用手捏紧去掉多余的水分;

虾仁土豆泥,然后用手捏紧去掉多余的水分;

3.加入1小勺冠利苹果醋;

虾仁土豆泥,加入1小勺冠利苹果醋;

4.加少许盐;

虾仁土豆泥,加少许盐;

5.用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右;

虾仁土豆泥,用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右;

6.将土豆去皮洗净;

虾仁土豆泥,将土豆去皮洗净;

7.切块放;

虾仁土豆泥,切块放;

8.放入蒸锅内蒸熟,大约15分钟左右;

虾仁土豆泥,放入蒸锅内蒸熟,大约15分钟左右;

9.趁热用勺子压成泥,给低龄宝宝吃为了更细腻一定要压的很碎很碎哦;

虾仁土豆泥,趁热用勺子压成泥,给低龄宝宝吃为了更细腻一定要压的很碎很碎哦;

10.腌制好的磷虾肉上锅蒸5分钟左右,然后倒掉碗里多余水分;

虾仁土豆泥,腌制好的磷虾肉上锅蒸5分钟左右,然后倒掉碗里多余水分;

11.倒进压好的土豆泥中;

虾仁土豆泥,倒进压好的土豆泥中;

12.加入冠利千岛沙拉酱搅拌均匀即可;

虾仁土豆泥,加入冠利千岛沙拉酱搅拌均匀即可;

13.成品。

虾仁土豆泥,成品。

小贴士

  1. 1.如果是给低龄宝宝吃得,土豆泥一定要压的碎碎的;
  2. 2.磷虾肉中加入苹果醋可以提香杀菌让肉质更鲜美;
  3. 3.因为千岛沙拉酱中已经含有盐分,所以土豆泥中不用再加盐调味。

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