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宝宝辅食~田园排骨粥

适合月龄15月+田园粥是我经常做的一款辅食,简单又有营养。从宝宝8个月开始就经常煲各式各样的田园粥,宝宝也很喜欢,所谓的田园就是指当季蔬菜。如果单单只用蔬菜煲粥,粥就没有那么香,所以我都是用排骨或者骨汤来煲粥,这样不仅增加了粥的香度,更是增加了粥的营养。排骨一定要选择精排,精排肉质更加细嫩,宝宝吃起来也能大快朵颐。

做法步骤:

1.首先准备食材:排骨要选精排,蔬菜可以选择你喜欢的

宝宝辅食~田园排骨粥,首先准备食材:排骨要选精排,蔬菜可以选择你喜欢的

2.排骨洗干净

宝宝辅食~田园排骨粥,排骨洗干净

3.冷水下锅焯一下

宝宝辅食~田园排骨粥,冷水下锅焯一下

4.焯好捞出备用

宝宝辅食~田园排骨粥,焯好捞出备用

5.胡萝卜切成小丁

宝宝辅食~田园排骨粥,胡萝卜切成小丁

6.广东菜心切碎

宝宝辅食~田园排骨粥,广东菜心切碎

7.香菇切碎,这种花香菇肉质肥厚特别好吃

宝宝辅食~田园排骨粥,香菇切碎,这种花香菇肉质肥厚特别好吃

8.大米洗干净

宝宝辅食~田园排骨粥,大米洗干净

9.把所有食材一起放入电饭煲中,加入适量水

宝宝辅食~田园排骨粥,把所有食材一起放入电饭煲中,加入适量水

10.直接按煲粥键即可,大约1个小时左右

宝宝辅食~田园排骨粥,直接按煲粥键即可,大约1个小时左右

11.水要一次加足,中途不要加水

宝宝辅食~田园排骨粥,水要一次加足,中途不要加水

12.煲好后放入少量盐

宝宝辅食~田园排骨粥,煲好后放入少量盐

13.宝宝回家吃了一大碗

宝宝辅食~田园排骨粥,宝宝回家吃了一大碗

小贴士

  1. 1、除了排骨以外也可以买大骨头熬汤来煲粥
  2. 2、此款粥九月以上宝宝也可以吃,直接用辅食机把煲好的粥打成泥就可以了

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