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素菜凉拌天花板～赶紧安排这个掉称减脂餐

美食家 菜谱大全 2023-06-16 74 0
素菜凉拌天花板～赶紧安排这个掉称减脂餐

素菜凉拌天花板～赶紧安排这个掉称减脂餐

  • 豆皮

    1张

  • 海带丝

    50克

  • 豆芽

    2把

  • 小米辣

    2个

  • 香菜

    2根

  • 生抽

    2勺

  • 蚝油

    1勺

  • 糖

    5克

  • 陈醋

    2勺
今天做了这份凉拌菜无敌了！简直是掉称神器超级适合夏天用，低卡，饱腹！酸辣过瘾，好吃不胖！真是夏天快乐减脂餐～喜欢的的小伙伴赶紧安排起来吧……

用料  

  1. 特别推荐

    素菜凉拌天花板～赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤1

  2. 调个酱汁：碗中加入 蒜末，小米辣，线椒，白芝麻，淋入热油+两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖少许盐拌匀

    素菜凉拌天花板～赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤2

  3. 锅中水开，放入海带丝，豆芽，豆皮，煮熟捞出沥干水分，加入香菜，倒入调好的酱汁，抓拌均匀即可开吃

    素菜凉拌天花板～赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤3

  4. 成品图

    素菜凉拌天花板～赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤4

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