低脂主食代餐凉拌荞麦面!酸辣爽口,开胃下饭 1.准备干荞麦面一把,大蒜,小米椒,小葱,轻盐昆布酱油。2.大蒜捣成泥。3.加入三勺轻盐昆布酱油。4.一勺米醋。5.两勺凉开水,少许香油... 菜谱大全 2024-02-10 0 57
低脂早餐——土豆丝卷饼 1.面粉中逐量加凉水,用筷子不停地搅拌,成比较稠的面糊时加入一个鸡蛋。2.用筷子不停地搅拌,同时少量多少倒凉水,使面糊没有疙瘩状,用勺子... 菜谱大全 2024-02-10 0 62