西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩,荤素搭配营养美味 (西兰花炒鸡胸肉 | 肉质鲜嫩,荤素搭配营养美味)1.将鸡胸肉切片腌制入味;2.蔬菜洗净切片,焯水备用;3.炒香鸡片;4.混合蔬菜调味炒... 菜谱大全 2023-10-09 0 42
低脂美味的香菇鸡腿肉蒸饭+白灼西兰花 (低脂美味的香菇鸡腿肉蒸饭+白灼西兰花)1.准备所有的食材,香菇用温水泡发;2.鸡腿肉切小块,香菇切丝。鸡腿肉加入除生粉之外的调味料和姜... 菜谱大全 2023-10-09 0 50
减脂必吃西兰花虾仁 (减脂必吃西兰花虾仁)1.准备食材如上;2.西兰花掰开洗净泡盐水10分钟;3.锅中倒水烧开后加几滴油或者少许盐,放入西兰花焯水2分钟,捞... 菜谱大全 2023-10-09 0 34