宝宝西兰花蛋花粥
(宝宝西兰花蛋花粥)1.小米洗干净浸泡15分钟以上（需提前浸泡）；2.西兰花反复冲洗干净，浸泡15分钟以上（需提前）；3.胡萝卜削皮洗干...
菜谱大全 2023-10-14 0 97
健康之花—爆炒西兰花
(健康之花—爆炒西兰花)1.蒜瓣拍碎；2.勺淀粉加1勺蚝油及半碗水，调制好勾芡；3.西兰花过水：锅中水开后加点盐，倒入西兰花过一下水。时...
菜谱大全 2023-10-14 0 105
低脂低热量“菜花米”寿司-西兰花/花菜皆可（译）
(低脂低热量“菜花米”寿司-西兰花/花菜皆可（译）)1.西兰花去除中间的蒂；2.然后掰成小块，放进搅拌机打碎；3.把一小块生姜去皮擦成泥...
菜谱大全 2023-10-14 0 106
香蕉鸡蛋火腿pizza
1.纸盘底层刷油，香蕉切片摆入，倒入搅拌好的蛋液，空气炸锅180度10分钟。2.10分钟再撒入火腿碎和芝士碎，180度8分钟即可。3.简...
烘培 2023-10-13 0 52