爱吃五花肉

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首页 作者：爱吃五花肉 的文章
西蓝花木耳汤

西蓝花木耳汤

(西蓝花木耳汤)1.西蓝花切小朵；2.水开放入西蓝花；3.放入木耳；4.放入虾皮；5.放入胡椒粉；6.这就做好啦~........

菜谱大全 2023-10-12 0 48

减肥餐，西蓝花炒虾仁

减肥餐，西蓝花炒虾仁

(减肥餐，西蓝花炒虾仁)1.西蓝花，虾仁洗干净控水；2.虾仁背部剪开，去掉细虾线（不去也行）因人而异，红萝卜斜着切成菱形；3.虾仁1勺料...

菜谱大全 2023-10-12 0 48

西兰花炒虾

西兰花炒虾

(西兰花炒虾)1.西兰花洗净晾干；2.锅中放水煮开，加少许盐，下西兰花焯熟捞出；3.鲜基围虾去头去壳去尾，洗净；4.炒锅中放油下虾头煸炒...

菜谱大全 2023-10-11 0 48

黑椒西蓝花炒鸡胸

黑椒西蓝花炒鸡胸

(黑椒西蓝花炒鸡胸)1.蒜切碎；2.葱姜小米辣改刀备用；3.鸡胸肉切块，比指甲盖大些；4.一勺生抽；5.一勺蚝油；6.半勺白糖；7.一勺...

菜谱大全 2023-10-11 0 42

捞汁西蓝花

捞汁西蓝花

(捞汁西蓝花)1.西蓝花清洗干净 切小块；2.准备好珍选捞汁；3.西蓝花焯水 时间不要过长 过火就软趴趴了；4.焯水后迅速放入冰水 保持...

菜谱大全 2023-10-11 0 35

高汤鲍鱼西兰花

高汤鲍鱼西兰花

(高汤鲍鱼西兰花)1.准备食材；2.锅里烧一锅热开水，把西兰花灼熟；3.把西兰花按自己喜欢的摆盘铺上碟子上；4.把上环安记高汤鲍鱼罐头，...

菜谱大全 2023-10-11 0 45

西兰花三文鱼炒饭

西兰花三文鱼炒饭

(西兰花三文鱼炒饭)1.三文鱼切小块放橄榄油黑胡椒盐腌制15分钟；2.西兰花焯水；3.焯水西兰花切碎；4.热锅热油爆香蒜瓣；5.下去腌制...

菜谱大全 2023-10-11 0 48

白切鸭

白切鸭

1.鸭子叫老板杀好。2.放少量油煎一下。3.两面煎微黄。4.放水煮。5.翻面。6.翻面煮30分钟这样（用筷子插最厚的部位，没有血水留出来...

菜谱大全 2023-10-10 0 40

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