西蓝花虾仁豆腐蒸蛋
(西蓝花虾仁豆腐蒸蛋)1.如图；1.如图；1.如图；4.很嫩；5.口感丰富，饱腹感强，还很鲜香；6.营养成分表........
菜谱大全 2023-10-12 0 40
家常小炒之西兰花炒虾仁（减脂餐）
(家常小炒之西兰花炒虾仁（减脂餐）)1.先把西兰花切成小朵，清洗干净。我用了专门清洗果蔬的清洗剂泡了30分钟；2.虾仁洗干净，因为是减脂...
菜谱大全 2023-10-11 0 43
减脂又好吃的西兰花炒虾仁
(减脂又好吃的西兰花炒虾仁)1.切半颗西兰花下来 清洗～用盐和淀粉浸泡个半小时，把花朵朵里面的脏东西都洗出来～；2.我用的是速冻虾仁...
菜谱大全 2023-10-11 0 46
儿童5分钟早餐【西兰花饼】
(儿童5分钟早餐【西兰花饼)】1.西兰花小颗，截取3-4小段，用盐水泡几分钟。清除里面的脏东西；2.洗净的西兰花，放案板上切碎；3.切碎...
菜谱大全 2023-10-11 0 46
西兰花炒虾仁｜视频菜谱
(西兰花炒虾仁｜视频菜谱)1.材料准备：
姜、蒜去皮切片，葱洗净切段。
ps：虾仁提前解冻与否都可以～；2.虾仁加白醋浸泡、搓揉洗净滤干...
菜谱大全 2023-10-11 0 47