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西蓝花藜麦饭团

西蓝花藜麦饭团

西蓝花藜麦饭团

  • 白藜麦

    20克
  • 冷米饭

    一碗
  • 西蓝花

    半朵
  • 冠利酸乳酪酱

    一勺
  • 冠利香醋沙拉酱

    一勺
  • 3克
冠利酸乳酪沙拉酱 - 蕴含新鲜酸乳酪独特温和风味与优质香草调味。适合制作轻食沙拉,也可用于烘焙和炸物蘸酱。 冠利香醋沙拉酱 - 由冠利香醋搭配高品质橄榄油和罗勒秘制而成。与番茄及马苏里拉芝士混合能够产生完美的口感,亦可腌制炙烤的蔬菜与海鲜。

用料  

  1. 准备好食材;

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤1
  2. 取一锅煮适量水,倒入藜麦煮制开花,大约十五分钟即可;

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤2
  3. 煮好的藜麦倒出沥干水分备用;

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤3
  4. 另起一锅煮开水,放入西蓝花焯水,一分钟后捞起放凉备用;

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤4
  5. 取一个大碗,倒入冷饭,煮好的藜麦,加入酱醋沙拉酱,酸乳酪酱等翻拌均匀;

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤5
  6. 接着把放凉的西蓝花切成碎末,一起加进去再次搅拌均匀

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤6
  7. 用手捏成一个个圆滚滚的饭团即可,最后加上黑芝麻点缀即可食用啦!

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤7
  8. 加点黑芝麻做装饰~

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤8
  9. 美味便当做好啦;

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤9
  10. 好天气配美食,惬意的春游~

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤10
  11. 谁还没吃过冠利酸乳酪沙拉酱,我都会伤心的ok?

    西蓝花藜麦饭团的做法 步骤11

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