首页 菜谱大全 正文

西兰花米糊

番茄炒蛋 菜谱大全 2023-10-11 39 0
西兰花米糊

西兰花米糊

  • 西兰花小块

    100克

  • 宝宝米粉

    1适量

  • 宝宝奶

    1适量

  • 纯净水

    50克

  • 盐

    1小量勺
西兰花富含了多种维生素、蛋白质等，维生素C非常丰富，容易消化，对食欲不振、消化不良、臭臭不畅通都有帮助。

用料  

  1. 本食谱适合6个月以上的宝宝食用

    西兰花米糊的做法 步骤1

  2. 主锅中放入网篮，放入100克西兰花块，加入能超过西兰花的清水和1小量勺盐

    西兰花米糊的做法 步骤2

  3. 以5分/50℃/正转5.5清洗

    西兰花米糊的做法 步骤3

  4. 捞出西兰花，清洗主锅

    西兰花米糊的做法 步骤4

  5. 主锅中加入300克清水，盖上锅盖与量杯盖以3分/110℃/正转1煮沸

    西兰花米糊的做法 步骤5

  6. 加入西兰花，盖上锅盖与量杯盖以3分/110℃/反转1煮熟

    西兰花米糊的做法 步骤6

  7. 捞出西兰花滤干，清理主锅

    西兰花米糊的做法 步骤7

  8. 将煮好的西兰花放入主锅中，加入50克纯净水，盖上锅盖与量杯盖，以10秒/正转8打碎

    西兰花米糊的做法 步骤8

  9. 利用刮刀棒将食材刮入锅底，盖上锅盖与量杯盖，再以10秒/正转8打成泥

    西兰花米糊的做法 步骤9

  10. 取适量的宝宝奶和宝宝米糊混合

    西兰花米糊的做法 步骤10

  11. 再加入少许西兰花泥拌匀即可食用，剩余的西兰花泥分成小块冷冻，充分加热后食用

    西兰花米糊的做法 步骤11

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/6126.html

相关推荐

【西兰花奶酪酥饼】

【西兰花奶酪酥饼】

(【西兰花奶酪酥饼)】1.将西兰花剁碎备用。 培根切丁备用；2.西兰花碗中加入甜玉米粒、奶酪、培根丁、黑胡椒碎和盐；3.翻拌均匀备用；4...

菜谱大全 2023-10-15 0 261

#家常菜 鸡汁西兰花

#家常菜 鸡汁西兰花

(#家常菜 鸡汁西兰花)1.西兰花洗净，掰小块，焯水5分钟成半熟状；皮蛋和咸蛋剥壳切成小块，蒜瓣切片；2.锅中放入少量油，先加入蒜瓣爆香...

菜谱大全 2023-10-15 0 274

杏鲍菇炒西兰花

(杏鲍菇炒西兰花)1.西兰花其实不是很容易炒熟，而且我又很讨厌生的口感，所以一般我都会用开水焯的方法来处理西兰花；2.杏鲍菇切成薄片，油锅下黄油少量（也可以用普........

菜谱大全 2023-10-15 0 272

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

(蒜蓉西兰花炒章鱼肠)1.西兰花掰小朵，清洗干净，大蒜切蒜蓉。烧一锅水，沸腾后滴几滴油，这样煮出来的蔬菜还是绿油油~；2.然后放入西兰花...

菜谱大全 2023-10-15 0 291

鸡腿菇炒西兰花

(鸡腿菇炒西兰花)1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下；2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末；3.油锅烧热，放入葱姜偏香，投入........

菜谱大全 2023-10-15 0 291

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持