鲜嫩鲈鱼片
(鲜嫩鲈鱼片)1.选鲈鱼一条，让有经验的师傅帮忙把鱼处理好，鱼肉鱼骨分离出来。师傅经验丰富的，分离出来的鱼肉完全不用担心有小刺，老少都可...
菜谱大全 2023-06-18 0 50
快手家常菜——【沙茶空心菜】
(快手家常菜——【沙茶空心菜)】1.蒜切片备用；2.空心菜洗干净；3.叶和杆分开；4.叶子；5.杆切段；6.锅热油，放入蒜片，炒出香味；...
菜谱大全 2023-06-18 0 48
少油版鱼香茄子家常菜下饭菜
(少油版鱼香茄子家常菜下饭菜)1.准备茄子300克；2.切成块，锅内烧水，蒸7分钟；3.准备青椒1个，红椒1个，姜1块大蒜3瓣，大葱1小...
菜谱大全 2023-06-18 0 53
【减脂刮油】上汤草头
(【减脂刮油)上汤草头】1.准备好食材 开洋加入料酒浸泡一下；2.草头洗净后沥干水；多洗几次 吃着放心；3.剩余食材分别切好 咸鸭蛋切了...
菜谱大全 2023-06-18 2 48
我要告诉所有的朋友 ｜贝贝南瓜🎃口蘑 这么做清淡减脂 瞬间光盘
(我要告诉所有的朋友 ｜贝贝南瓜🎃口蘑 这么做清淡减脂 瞬间光盘)1.口蘑清洗干净切片；2.贝贝南瓜、胡萝卜和地瓜分别切块🔺（地瓜不...
菜谱大全 2023-06-18 0 58
香辣红烧鱼块这个做法求你们一定要试试😭
(香辣红烧鱼块这个做法求你们一定要试试😭)1.🍀🍀食材：草鱼一条，青红椒粒，啤酒半瓶 ，姜蒜，干辣椒，花椒粒各适量🍀🍀做法：
1️⃣草鱼...
菜谱大全 2023-06-18 0 56
减脂一定要吃的凉拌虾仁黄瓜🦐
(减脂一定要吃的凉拌虾仁黄瓜🦐)1.水里加1勺料酒，1根葱，4片姜，煮沸后加入虾，煮2分钟，变色即可捞出。然后再水煮鸡蛋，大火煮十分钟捞...
菜谱大全 2023-06-18 0 59