便当🍱—椒盐鸡翅+日式芝麻秋葵+杂粮饭 / 健康低卡家常菜
(便当🍱—椒盐鸡翅+日式芝麻秋葵+杂粮饭 / 健康低卡家常菜)1.备菜：
鸡翅要前一晚腌制；2.鸡翅处理的时候最好两侧鸡皮都剪掉；
从中...
菜谱大全 2023-06-18 0 56
鲜虾菠萝炒饭——健康低卡家常菜
(鲜虾菠萝炒饭——健康低卡家常菜)1.虾处理干净；
虾背尽量开深一点，方便入味；2.不粘锅刷油，小火煎红；3.嘻嘻，立起来再煎一下；4....
菜谱大全 2023-06-18 0 53
🔥巨好吃、巨下饭的秘制五香牛腩 家常菜
(🔥巨好吃、巨下饭的秘制五香牛腩 家常菜)1.牛腩清洗干净切块备用；2.牛腩切块冷水下锅放入姜片、葱段、料酒焯水；3.焯过水的牛腩清洗干...
菜谱大全 2023-06-18 0 50
小炒黄牛肉｜香辣下饭｜非常好吃！
(小炒黄牛肉｜香辣下饭｜非常好吃！)1.️⃣牛里脊切片，加葱姜水，先少量多次加入葱姜水，再放胡椒粉➕老抽➕蚝油少许，左手迅速抓拌一分钟，...
菜谱大全 2023-06-18 0 56
青椒炒鸡蛋❗️❗️营养美味又下饭
(青椒炒鸡蛋❗️❗️营养美味又下饭)1.青椒切好装盘，鸡蛋加盐打散备用；2.锅中放油加热，把蛋液倒进去划散（炒散），凝固即可出锅；3.再...
菜谱大全 2023-06-18 0 56
香辣过瘾～超级边吃的红烧鸡爪
(香辣过瘾～超级边吃的红烧鸡爪)1.好吃到骨头都不放过；2.鸡爪洗干净，对半切开，加入姜片，料酒焯水，捞出用清水洗干净
2️⃣锅中热油，...
菜谱大全 2023-06-18 0 47
厨师长教你：“红烧羊排”的家常做法，汤汁浓郁，软烂脱骨
(厨师长教你：“红烧羊排”的家常做法，汤汁浓郁，软烂脱骨)1.首先我们准备精瘦羊排1大块（约1000克）
将羊排每两根相连分别剁下来
然...
菜谱大全 2023-06-18 0 45
每日一道家常菜-洋葱青椒炒嫩牛肉
(每日一道家常菜-洋葱青椒炒嫩牛肉)1.嫩牛肉提前用耗油、生粉、生抽、白糖腌制半小时，洋葱和青椒切好备用；2.下油爆香大蒜，腌制好的嫩牛...
菜谱大全 2023-06-18 0 56
干锅孜然平菇（蘑菇）
(干锅孜然平菇（蘑菇）)1.平菇撕开，不要撕太小会缩水；2.烧水煮开，下平菇焯水，水再次开后一分钟关火，盛出过凉水沥干备用；3.焯水的时...
菜谱大全 2023-06-18 0 50