西蓝花胡萝卜鸡肉粥 宝宝健康食谱
(西蓝花胡萝卜鸡肉粥 宝宝健康食谱)1.参考月龄：8个月
食材准备：胡萝卜30克，鸡胸肉30克，山药40克，西蓝花一朵，大米50克
烹饪...
菜谱大全 2023-10-09 0 43
盘子里的森林--清炒西蓝花
(盘子里的森林--清炒西蓝花)1.西蓝花去掉根部，切成小朵，放入淡盐水浸泡半小时后捞出备用，红黄彩椒去蒂后用模具切成花型（或者切成小片）...
菜谱大全 2023-10-09 0 47
可乐鸡翅＋西兰花饭团便当（有彩蛋）
(可乐鸡翅＋西兰花饭团便当（有彩蛋）)1.西兰花切碎碎，梗也切了别浪费（🌚又不是啥富贵人家）；2.米饭快熟的时候放西蓝花、黑椒粉、几滴
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菜谱大全 2023-10-09 0 44
零卡低脂的西蓝花炒口菇
(零卡低脂的西蓝花炒口菇)1.食材：口菇和西兰花清洗干净，西蓝花切小朵，蒜瓣去皮；2.接着口菇去掉根蒂，切成片，根蒂也切片备用；3.蒜切...
菜谱大全 2023-10-09 0 45