西梅挞(低卡挞皮)
挞皮
全麦粉
100克泡打粉
2克糖
15克盐
1克酸奶
85克黄油
20克西梅馅料
西梅
按需肉桂粉
少许朗姆酒
少许糖
西梅克数的四分之一
西梅挞(低卡挞皮)的做法简介
趁着西梅的季节,买了些西梅
酸酸甜甜,做个适合夏季的下午茶的挞
传统的挞皮,会放很多黄油
这个低卡挞皮,用了比较少的黄油,虽然口感没黄油版的酥脆,但是减肥的我觉得OK
提前一天,腌渍西梅,其实切丁更好,只是我顺手做了个蜜饯
和红糖翻拌均匀,放入冰箱,冷藏一夜
全麦粉、泡打粉、糖、盐放在一个盆子里,混合均匀,黄油、酸奶称好克数准备
和做司康差不多,将黄油和粉混合物,搓均匀,要细碎一些
加入酸奶,揉成团,放入冰箱冷藏一个小时以上
拿出昨天腌渍好的西梅,加入柠檬(没有可以不加)
西梅切丁
腌渍过程中,会有西梅汁,将西梅汁倒入锅内,放入西梅丁,朗姆酒和肉桂粉,小火煮至收汁,大约十分钟左右
馅料放凉
拿出准备好的挞皮和模具,我这个是两个四寸的模具,放入烤箱,170度先烘烤15分钟,烘烤完后,烤箱温度调到180度预热
取出烤好的挞皮,放入馅料,我这个面粉的用量,刚好剩下的面团足够做两个挞顶,放入烤箱20分钟
或许是我用了红糖在面皮里?明明没焦,还变黑了😢,无法拯救挞的颜值,但是胜在好吃!