宝宝也爱喝的番茄🍅牛肉汤
牛肉
500克西红柿
3个洋葱
半个土豆
2个胡萝卜
1根生姜
一小块橄榄油
15克生抽
少许盐
少许料酒
少许黑胡椒粉
少许薄荷叶
几片
用料
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所有材料洗干净,土豆和胡萝卜去皮,牛肉切小块。
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西红柿底部切十字刀。
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土豆和胡萝卜切成滚刀块,生姜切片,洋葱切丁备用。
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牛肉冷水入锅,加料酒,煮开去浮沫,再煮两三分钟,捞起洗干净,沥干水备用。
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开水烫西红柿,烫到皮裂开,放到冷水里。
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西红柿剥皮切成丁备用。
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锅里放油,爆香生姜和洋葱。
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洋葱炒到微焦,放入牛肉块。
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炒出香味放入西红柿丁,翻炒几下放黑胡椒粉和生抽,炒出水再放一大碗水。
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水开后倒入砂锅,大火煮开,转小火炖。
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小火炖一小时倒入胡萝卜和土豆块,加盐,中小火再炖二十分钟。
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时间到再闷几分钟。
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装碗,放薄荷叶装饰,营养又美味的番茄🍅牛肉🐮汤上桌啦,我家宝宝超爱喝!