西兰花玉米鸡肉糕
西蓝花
20g1玉米
20g胡萝卜
20g鸡胸肉
110g鸡蛋
1个盐
适量姜
2片料酒
适量
做法步骤:
1.西蓝花和胡萝卜洗净,西蓝花掰成小瓣,胡萝卜切片
2.切下两片姜片
3.锅中加水烧开,把西蓝花和胡萝卜焯水1分钟
4.西蓝花和胡萝卜焯好水,捞出备用
5.鸡肉洗净,切成小块,放入碗中
6.加入姜片,料酒腌制十分钟去腥
7.鸡肉腌制好后再次洗净,沥干水分备用
8.鸡蛋蛋清蛋黄分离
9.把盐、蛋清、鸡肉块、胡萝卜、西蓝花、玉米粒放入料理机搅打
10.直至搅打成泥状
11.准备一个耐高温的容器,刷油,方便脱模
12.倒入鸡肉泥蔬菜泥,用勺子压实抹平
13.把剩下的蛋黄搅拌均匀
14.把蛋黄液倒在鸡肉蔬菜泥上面,用刷子刷均匀
15.放入蒸锅,盖上碟子或保鲜膜(保鲜膜需要用牙签扎几个孔),中火蒸20分钟
16.取出晾凉脱模,用刀切成小块
17.装盘即可