秋季健康饮～黄瓜雪梨汁

1.首先准备好食材：黄瓜一根、雪梨一个

2.梨最好用雪梨，雪梨润肺止咳，秋天吃最好了，雪梨要买窝深的，这样的汁多甜

3.黄瓜洗干净，把表面的皮略微刮一下

4.洗干净的黄瓜切成小块

5.雪梨洗干净，洗的时候可以用食用盐（或者小苏打）搓洗一下，这样可以去除农药

6.洗干净的雪梨切成小块

7.果汁机（料理机）洗干净

8.将黄瓜和雪梨块放入料理机中

9.加入半碗温开水

10.直接打成果汁就可以了

11.打好后到出，不喜欢带渣口感可以过滤一下，不过还是一起更健康哦～

12.喝的时候如果觉得不甜可以一勺蜂蜜