缤纷花杯~年菜
绿巨人天然特甜玉米粒
5小匙苹果
1/2颗水煮鮪鱼罐
1/2罐糯米椒
2根紫洋葱
1片沙拉酱
1/2包香菜
2枝馄饨皮(小)
10张奶油
1小匙
做法步骤：
1.主食材是天然特甜玉米粒。使用冰箱已有的蔬果很方便。
2.准备小型马芬杯模，以奶油涂抹内壁，使馄饨皮不沾黏。
3.将馄饨皮塞进马芬模中，抓出花瓣形状。
4.放入预热好的烤箱，以摄氏180度烤8-9分钟。注意花瓣顏色出现金黄烤色时，就可以出炉。放置一旁备用。
5.糯米椒入锅过一下油。
6.将糯米椒、紫洋葱、苹果切小丁。 沥干水煮鮪鱼汤汁，取出鱼肉拆散。
7.混合甜玉米粒、鮪鱼、紫洋葱、苹果和糯米椒。
8.挤入沙拉酱。
9.将材料搅拌均匀。
10.将沙拉填入花杯中。
11.用香菜叶装饰。
12.人手一杯，酥脆的杯皮提供沙拉意外惊喜的口感，加上玉米和苹果的清爽口味，恰好能平衡年节大餐的油腻，赶快把它列入今年的菜单中吧!
