宝宝辅食10M➕：豆腐蔬菜条

1.准备好所有材料

2.将老豆腐用开水烫一下，可以减少豆腥味；里脊肉切小块备用

3.洋葱、胡萝卜和青椒分别切碎备用

4.里脊肉、老豆腐和鸡蛋放入料理杯中，搅打成豆腐肉泥

5.锅里刷一层核桃油，先放入洋葱，然后加入胡萝卜和青椒炒至断生

6.炒好的蔬菜碎➕进豆腐肉泥里

7.加入30G面粉，一起搅拌均匀（1岁以内宝宝用虾皮粉调味，1岁以上宝宝可以用盐调味）

8.取一个耐高温的容器，底部刷一层薄油或者铺一层硅油纸

9.往容器里倒入豆腐蔬菜泥，抹平表面

10.表面裹一层保鲜膜（保鲜膜扎几个小洞），放入蒸锅，水开后大火再蒸15-20分钟。

11.成品图