榛蘑胡萝卜鸡汤
榛蘑干
50克胡萝卜
1根鸡腿
500克姜
3片小葱
2根炖鸡调料
1包盐
适量香菜
1根
做法步骤:
1.首先备齐所有的食材。
2.榛蘑反复冲洗干净后,用清水浸泡半小时,浸泡榛蘑的水不要倒掉,留着煲汤用。
3.把胡萝卜洗净切成滚刀块。
4.大鸡腿洗净后用刀斩成块。
5.锅中加入适量的清水,把鸡块洗净放入砂锅里,加入料酒。
6.大火煮沸后,撇去血沫后。
7.看见鸡块的血水没有了,捞出过冷水后沥干备用。
8.把锅冲洗干净后,重新倒入纯悦水,放入焯过水的鸡块,加入葱段和姜片。
9.再放入炖鸡调料的调料,最后把浸泡榛蘑的水和榛蘑也一起倒入砂锅里。
10.盖上锅盖大火煮沸后。转小火慢慢炖煮1小时。
11.这个时候加入切块的胡萝卜。
12.大火烧开继续用中火炖煮20分钟。
13.加入适量的盐调味。
14.大火煮沸,撒上少许枸杞和香菜即可关火。
15.营养丰富又超级好喝。
16.滋补养生又健康。
小贴士
- 浸泡榛蘑时用的水不用倒掉,这样浸泡后的水煲汤口感更佳。