三文鱼豆腐羹
三文鱼
200克豆腐
2小块洋葱
半颗精盐
2克葱姜
少许酱油
半小匙水淀粉
适量胡椒粉
少许料酒
少许糖
少许
做法步骤:
1.三文鱼
2.葱姜
3.嫩豆腐
4.三文鱼取下鱼骨,鱼皮,鱼肉
5.鱼皮去鳞洗净
6.洋葱
7.鱼肉切丁
8.拭干表面水分
9.腌鱼调料,盐、糖、胡椒粉、料酒
10.抓腌三文鱼肉
11.洋葱切丁
12.豆腐切小块
13.鱼骨与鱼皮拭干
14.鱼皮与鱼骨下锅煎香
15.姜片与洋葱丁
16.鱼皮,鱼骨煎香后加入洋葱与姜片继续炒香
17.加入水及豆腐丁
18.酱油,醋,胡椒粉调味后勾芡
19.加入三文鱼丁煮3分钟后加入葱花即可
20.顺口无鱼刺,大人小孩子都爱吃
小贴士
- 鱼皮与鱼骨是好东西,丢了太可惜,先煎香熬成汤头,好鲜哦。熬煮汤头后的鱼皮依然有胶质,食用没问题。