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丝瓜毛豆虾米汤

一般的滋补汤煲的时间比较长,没时间的话快手汤是很好的选择,这款超鲜甜的丝瓜毛豆虾米汤,十分钟就能搞定!营养补钙又低脂,美容养颜抗衰老~

做法步骤:

1.准备好所有食材。

丝瓜毛豆虾米汤,准备好所有食材。

2.丝瓜去皮切滚刀块,胡萝卜切菱形,姜去皮切丝。

丝瓜毛豆虾米汤,丝瓜去皮切滚刀块,胡萝卜切菱形,姜去皮切丝。

3.毛豆剥粒洗净。

丝瓜毛豆虾米汤,毛豆剥粒洗净。

4.虾米用滤网冲洗净。

丝瓜毛豆虾米汤,虾米用滤网冲洗净。

5.热锅热油加姜丝爆香。

丝瓜毛豆虾米汤,热锅热油加姜丝爆香。

6.加丝瓜翻炒。

丝瓜毛豆虾米汤,加丝瓜翻炒。

7.加入胡萝卜。

丝瓜毛豆虾米汤,加入胡萝卜。

8.然后加一大碗开水。

丝瓜毛豆虾米汤,然后加一大碗开水。

9.加入毛豆。

丝瓜毛豆虾米汤,加入毛豆。

10.加入虾米。

丝瓜毛豆虾米汤,加入虾米。

11.加一勺盐。

丝瓜毛豆虾米汤,加一勺盐。

12.煮开。

丝瓜毛豆虾米汤,煮开。

13.盛入碗中。

丝瓜毛豆虾米汤,盛入碗中。

14.成品。

丝瓜毛豆虾米汤,成品。

15.无敌好喝。

丝瓜毛豆虾米汤,无敌好喝。

小贴士

  1. 经常吃丝瓜能清洁皮肤,去除皮肤油脂,补水保湿,细嫩肌肤,去除皮肤细小皱纹,改善肌肤粗糙干皱的状况。

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