黑豆芝麻红枣豆浆
黑豆
2勺熟黑芝麻
4勺麦片
4勺红枣干片2勺
- 清淡口味
煮
工艺数小时
耗时简单
难度
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黑豆洗净放入破壁机中浸泡8小时左右。
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同时加入熟黑芝麻。 -
加入黑麦片，此步骤是为了让豆浆的口感更顺滑，起到增稠的作用，如果喜欢糊的话就多加几勺麦片。 -
加入一把红枣干，枣片已经有足够的甜味了，我就不再加糖了，喜欢甜甜的味道可以自己添加糖。 -
所有食材都放入破壁机中，盖好盖子。 -
预约在起床前半小时打好。 -
一觉醒来就有可口的豆浆喝了，上班族赶时间可以打包到办公室里慢慢喝，在几个小时内喝完就OK，千万不要留到下午哦，太久了食物会过期的。 -
周末在家用电饼档烙个肉包子，简单又营养。
