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红薯米糊

美食家 饮品 2024-01-09 55 0
红薯米糊

红薯米糊

  • 大米

    50g

  • 红薯

    60g

  • 燕麦片

    20g

  • 纯净水

    1000ml

  • 白糖

    6g

  • 甜香

    口味

  • 其他

    工艺

  • 半小时

    耗时

  • 简单

    难度
美食简介：红薯中的维生素C具有抗氧化作用，可以防治脂肪沉积，搭配同样有降脂作用的燕麦片，降脂作用更加显著。制作方法：
  1. 大米和燕麦片备用。
  2. 红薯洗净，削皮，切小块，备用。
  3. 大米和燕麦片淘洗干净。
  4. 大米、红薯和燕麦片加纯净水一起倒入破壁机中。
  5. 按米糊键，半个小时。
  6. 已打好。
  7. 盛入碗中。
  8. 加入白糖即可。
  9. 搅拌均匀即食。

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