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奇亚子水果牛奶杯

奇亚子水果牛奶杯

奇亚子水果牛奶杯

  • 奇亚籽

    适量
  • 牛奶

    一小盒
  • 草莓

    适量
  • 甜味

    口味
  • 其他

    工艺
  • 十分钟

    耗时
  • 普通

    难度
制作方法
  1. 备好食材:如图。
  2. 草莓切小块备用。
  3. 牛奶倒入杯中加热一下,加入适量奇亚籽浸泡一会儿。
  4. 放入水果块即可食用。
  5. 成品图。
小技巧: 牛奶温热一下奇亚籽更容易出胶质!
营养丰富,非常适合减脂期或作为下午茶饮用!

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