三黑米糊
黑米
适量黑豆
适量黑芝麻
适量花生
适量水
适量原味
口味其他
工艺半小时
耗时普通
难度
-
食材准备：黑米、黑豆、黑芝麻、花生。
-
黑米、黑豆、花生清洗提前一晚浸泡。 -
全部食材放入破壁机中，重新加水启动滋补糊程序。 -
营养米糊，温暖的早餐。
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